Partenkirchner Bücherei , Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	TÃ¼r-Ã–ffner Vier-TÃ¼rme-Verl., MÃ¼nsterschwarzach Standort: Re 3.553 GrÃ¼n Schlagworte: Achtsamkeit, Christliche Lebenshilfe Details hier Systematik: Re 3.553, , Fa 1.31 Standort: Re 3.553 GrÃ¼n ISBN: 978-3-7365-0072-3	Re 3.553, Fa 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berlepsch, Thimon von	Update fÃ¼r dein Unterbewusstsein Neues Denken, neues Handeln, neues FÃ¼hlen Ariston, MÃ¼nchen (2020) Standort: Ps 2.5 Berl Schlagworte: Achtsamkeit, Hypnose, Selbsthypnose, Unterbewusstsein Details hier Inhalt: Du kannst so viel mehr sein, als du glaubst.Selbstbestimmt und ausgeglichen denken, handeln und fÃ¼hlen in der Liebe, im Beruf und in Beziehung zu dir selbst? Wie das Betriebssystem eines Computers arbeitet unser Unterbewusstsein mit Programmen aus unserer Kindheit, die uns das Leben leichter machen sollen. Leider sind manche davon schon lange veraltet oder sogar fehlerhaft. So verrennen wir uns in limitierende GlaubenssÃ¤tze, schlechte Gewohnheiten oder wiederkehrende Ã„ngste. Wir sind unzufrieden und gestresst. Zeit fÃ¼r ein Update! Systematik: Ps 2.5 Umfang: 287 S., mit Illustrationen Standort: Ps 2.5 Berl ISBN: 978-3-424-20226-7	Ps 2.5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Clemence, Sarah	Achtsam reisen Kabellos glÃ¼cklich oder Wie dein Urlaub zur echten Auszeit wird DuMont, KÃ¶ln (2018) Standort: Er 1.6 Clem Schlagworte: Achtsamkeit, Ratgeber, Ratgeber Reisen, Reisen Details hier Inhalt: Endlich Urlaub! Doch von jetzt auf gleich in den Ich-bin-komplettentspannt-Modus zu switchen - gar nicht so einfach. Alle, die sich nach Entschleunigung und anderem Reisen sehnen, finden hier jede Menge Anregungen und handfeste Tipps. Warum nicht einfach mal in eine Region reisen, in der es garantiert kein Handy-Netz gibt - zum Beispiel in den Grand Canyon? Wie wÃ¤re es mit einem Reisetagebuch statt Facebook-Posts, mit hemmungslosem Faulenzen statt hektischem Sightseeing, einem Hotelzimmer ohne W-Lan und TV? Und wie wird die VerspÃ¤tung am Flughafen zum Geschenk? Slow Travel leicht gemacht! Aus d. Engl. Ã¼bers. Systematik: Er 1.6 Umfang: 128 S.: Ill. Standort: Er 1.6 Clem ISBN: 978-3-7701-8470-5	Er 1.6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Collard, Patrizia	Das kleine Buch vom achtsamen Leben 10 Minuten am Tag fÃ¼r weniger Stress und mehr Gelassenheit Heyne, MÃ¼nchen (2016) Standort: Ps 3.2 Coll Schlagworte: Achtsamkeit, Stress, StressbewÃ¤ltigung Details hier Inhalt: Wie schÃ¶n wÃ¤re es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell fÃ¼r einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. DafÃ¼r mÃ¼ssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen AchtsamkeitsÃ¼bungen in diesem Buch fÃ¼hren Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus - gÃ¶nnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 96 S. Standort: Ps 3.2 Coll ISBN: 978-3-453-70310-0	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dusse, Karsten	Achtsam-morden-Reihe Achtsam morden am Rande der Welt (Band 3) Roman Heyne, MÃ¼nchen (2021) Standort: SL Duss Schlagworte: Achtsamkeit, Krimi Details hier Inhalt: Um der Midlifecrisis zu entgehen, begibt sich BjÃ¶rn Diemel auf Anraten seines Therapeuten auf Pilgerreise. Schnell stellt sich als Erkenntnis auf dem Jakobsweg heraus, dass BjÃ¶rns Leben die Mitte bereits lÃ¤ngst Ã¼berschritten haben kÃ¶nnte: Ein unbekannter Mitpilger versucht, ihn zu tÃ¶ten. WÃ¤hrend bei den scheiternden AnschlÃ¤gen auf ihn ein Pilger nach dem anderen seinen Lebensweg verlÃ¤sst, versucht BjÃ¶rn ganz achtsam, sich seiner Haut zu wehren. Seine Pilger-Fragen nach Leben, Tod und ErfÃ¼llung bekommen plÃ¶tzlich eine sehr praxisnahe Relevanz. Systematik: SL Umfang: 381 Seiten Standort: SL Duss ISBN: 978-3-453-27356-6	SL 0	SchÃ¶ne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
End, Christopher; WÃ¼rzburger, Anand	Der kleine Samurai findet seine Mitte Die Hara-Meditation macht Mut und begleitet Kinder von der Bewegung in die Stille. Mit einer spannenden Abenteuergeschichte Windpferd, Aitrang (2020) Standort: Ps 3.2 End, Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Kind, Meditation Details hier Inhalt: Meditationstechniken mit Bewegungselementen fÃ¼hren von der Bewegung in die Stille. Die Abenteuergeschichten vom kleinen Samurai fesseln kleine und groÃŸe ZuhÃ¶rer. Die beiliegende Audio-CD begleitet mÃ¼helos durch die achtsamkeitsbasierte Meditation. Der kleine Samurai unterstÃ¼tzt Kinder zwischen 6 und 10 Jahren sowie ihre Eltern beim HeranfÃ¼hren an die Hara-Meditation, welche Achtsamkeit, Autogenes Training und positiv denken fÃ¶rdert. Durch viele praktische Ãœbungen und eine spannenden Geschichte finden die jungen Menschen zu ihrer inneren Mitte, so dass Stresssituationen und SchicksalsschlÃ¤ge an Schwere verlieren. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 135 S. + CD Standort: Ps 3.2 End, ISBN: 978-3-86410-255-4	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Esswein, Jan Thorsten	Achtsamkeitstraining GrÃ¤fe & Unzer, MÃ¼nchen (2015) Standort: Na 9.31 Essw Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Klassische Meditationen im Sitzen und Gehen ergÃ¤nzt durch Yoga und AchtsamkeitsÃ¼bungen fÃ¼r den Alltag Systematik: Na 9.31 Umfang: 78 S.: zahlr. Ill. + CD Standort: Na 9.31 Essw ISBN: 978-3-8338-4829-2	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimm, Nina C.	HÃ¤tte, mÃ¼sste, sollte BedÃ¼rfnisorientierung im Familienalltag wirklich leben KÃ¶sel, MÃ¼nchen (2021) Standort: PÃ¤ 2.1 Grim Schlagworte: Achtsamkeit, Erziehung, SelbstfÃ¼rsorge Details hier Inhalt: Kritischen Familiensituationen im Alltag bedÃ¼rfnisorientiert und mit Achtsamkeit begegnen. Systematik: PÃ¤ 2.1 Umfang: 268 Seiten, Illustrationen Standort: PÃ¤ 2.1 Grim ISBN: 978-3-466-31164-4	PÃ¤ 2.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
GrÃ¼n, Anselm	Leben - nicht nur am Wochenende wie Arbeit lebendig macht Vier-TÃ¼rme-Verl., MÃ¼nsterschwarzach (2018) Standort: Re 3.553 GrÃ¼n Schlagworte: Achtsamkeit, Alltag, Arbeit, Christliche LebensfÃ¼hrung Details hier Inhalt: Biblische und benediktinische Hilfestellungen zu einem erfÃ¼llenden Berufsleben. Systematik: Re 3.553 Umfang: 157 S. Standort: Re 3.553 GrÃ¼n ISBN: 978-3-7365-0131-7	Re 3.553 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hammond, Claudia	Die Kunst des Ausruhens wie man echte Erholung findet DuMont, KÃ¶ln (2021) Standort: Ps 3.2 Hamm Schlagworte: Achtsamkeit, Ausruhen, Entspannung, Urlaub Details hier Inhalt: In unserem oft hektischen Alltag sehnt sich wohl jede:r nach Momenten des Ausruhens und Innehaltens. Wenn mal kurz der KÃ¶rper, die Zeit und die Gedanken stillstehen, und man einfach zur Ruhe kommt. Jede:r kennt aber auch die Problematik, sich diese Zeit wirklich zu nehmen und sich wirklich zu erholen. Autorin und Psychologin Claudia Hammond stellt in ihrem Buch "Die Kunst des Ausruhens" zehn AktivitÃ¤ten vor, die uns helfen zu echter Erholung zu finden. Wer jetzt Yoga, autogenes Training und Ã¤hnliches erwartet, wird enttÃ¤uscht. Die Tipps sind viel banaler und realitÃ¤tsnÃ¤her als gedacht. Etwa ein heiÃŸes Bad nehmen, Musik hÃ¶ren oder Spazierengehen. Wie und warum uns diese AktivitÃ¤ten entspannen und wieso sie der SchlÃ¼ssel zur Erholung sind, erzÃ¤hlt Claudia Hammond kurzweilig, aber dennoch wissenschaftlich fundiert. Die Top 10 der AusruhaktivitÃ¤ten beruht nÃ¤mlich auf einer Studie mit 18.000 TeilnehmerInnen aus 135 LÃ¤ndern. Ein Buch das anregt, das Thema SelbstfÃ¼rsorge endlich anzugehen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 316 Seiten Standort: Ps 3.2 Hamm ISBN: 978-3-8321-8149-9	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
HÃ¼ther, Gerald	Lieblosigkeit macht krank Was unsere SelbstheilungskrÃ¤fte stÃ¤rkt und wie wir endlich gesÃ¼nder und glÃ¼cklicher werden Ullstein Taschenbuch Verlag, Berlin (2022) Standort: Ps 3.2 HÃ¼th Schlagworte: Achtsamkeit, Gesundheitsverhalten, Lieblosigkeit, Resilienz, Selbstheilung, Selbstsorge Details hier Inhalt: Die Fortschritte der Medizin sind beeindruckend - und dennoch leiden viele von uns an "Leib und Seele". Wie kann das sein? Jeder Heilungsprozess, auch wenn er von der modernsten Medizin unterstÃ¼tzt wird, ist letztlich immer ein Selbstheilungsprozess des KÃ¶rpers. Anhand der Funktionsweise des Gehirns macht Hirnforscher und Bestsellerautor Gerald HÃ¼ther verstÃ¤ndlich, wie sehr unsere SelbstheilungsfÃ¤higkeit durch liebloses Verhalten sich selbst und anderen gegenÃ¼ber unterdrÃ¼ckt wird. Er schlÃ¤gt einen ebenso wirksamen wie leicht begehbaren Weg vor, den jede und jeder Einzelne ab sofort beschreiten kann, um aus dieser Verirrung herauszufinden. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 172 Seiten Standort: Ps 3.2 HÃ¼th ISBN: 978-3-548-06590-8	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kattilathu, Biyon	Spaziergang zu dir selbst eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und GlÃ¼ck GrÃ¤fe & Unzer, MÃ¼nchen (2022) Standort: Ps 3.2 Katt Schlagworte: â‚¬Achtsamkeit, â‚¬GlÃ¼ck, â‚¬Mut, â‚¬SelbstbewuÃŸtsein Details hier Inhalt: Einzigartiger "Spaziergang" mit dem Bestsellerautor und Social-Media-Superstar durch wichtige Stationen des eigenen Lebens - unterhaltsam, Ã¼berraschend und mit tiefgreifenden Lerneffekten Systematik: Ps 3.2 Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Standort: Ps 3.2 Katt ISBN: 978-3-8338-8606-5	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liffler, Peter	Der Allergie-Code Neurodermitis, Asthma und Allergien verstehen und Ã¼berwinden Ullstein, Berlin (2019) Standort: Na 9.614 Liff Schlagworte: Achtsamkeit, Allergie, Asthma, HochsensibilitÃ¤t, Neurodermitis Details hier Inhalt: Ãœber den Zusammenhang von HochsensibilitÃ¤t und Erkrankungen wie Neurodermitis, Asthma und Allergien. Systematik: Na 9.614 Umfang: 363 S.: Ill. Standort: Na 9.614 Liff ISBN: 978-3-96366-008-5	Na 9.614 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
MÃ¼ller, Titus	Einfach mal spazieren gehen Arche, ZÃ¼rich (2019) Standort: Ps 3.2 MÃ¼ll Schlagworte: Achtsamkeit, Entschleunigung, Gelassenheit, Gesundheit, GlÃ¼ck, Spaziergang Details hier Inhalt: Immer mehr Menschen beschlieÃŸen, abzuschalten - und trotzdem nicht stehen zu bleiben. Sie gehen offline, lassen das Smartphone liegen und schlendern hinaus ins echte Leben. Sie gehen spazieren. Sie pfeifen darauf, besonders schnell, besonders cool oder besonders spekta kulÃ¤r unterwegs zu sein. Sie sind um die Welt geflogen, haben Berge bestiegen und StÃ¤dte im Marathon durchquert. Doch jetzt entdecken sie die schÃ¶nste aller Tugenden neu. Sie entdecken die Gelassenheit. Deshalb gehen sie spazieren. Denn sie wissen: Wer spazieren geht, muss einfach mal kein Ziel erreichen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 138 S. Standort: Ps 3.2 MÃ¼ll ISBN: 978-3-7160-2779-0	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sigg, Stephan	55 Orte zum Aufatmen Pausenzeiten im Alltag Butzon & Bercker, Kevelaer (2019) Standort: Ps 3.2 Sigg Schlagworte: Achtsamkeit, Gelassenheit, SpiritualitÃ¤t Details hier Inhalt: Orte, an denen du dir und Gott begegnen kannst Systematik: Ps 3.2 Umfang: 123 S.: zahlr. Ill. Standort: Ps 3.2 Sigg ISBN: 978-3-7666-2595-3	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Willard, Christopher	Aufwachsen in Achtsamkeit Wie wir Kinder, Jugendliche und Familien dabei unterstÃ¼tzen kÃ¶nnen, Ausgeglichenheit, Ruhe und Resilienz zu finden Arbor, Freiburg im Breisgau (2016) Standort: Ps 3.2 Will Schlagworte: Achtsamkeit, Familie, Kind, Resilienz, StressbewÃ¤ltigung Details hier Inhalt: Kinder und Teenager mit Achtsamkeit bekannt zu machen, ist vermutlich das grÃ¶ÃŸte Geschenk, das wir ihnen mit auf ihren Lebensweg geben kÃ¶nnen. Achtsamkeit erhÃ¶ht die emotionale Intelligenz und macht Kinder und Heranwachsende glÃ¼cklicher. Sie fÃ¶rdert ihre Neugier, ihre Begeisterung und ihr Engagement. Achtsamkeit reduziert Angst und Depressionen, hilft bei der Verarbeitung von Traumata und unterstÃ¼tzt Kinder - und Erwachsene - darin, gute Entscheidungen zu treffen und Technik und soziale Medien umsichtig zu nutzen. Und als wÃ¤re das alles nicht schon genug, gibt es immer mehr Belege dafÃ¼r, dass Achtsamkeit einen Prozess wesentlich verstÃ¤rkt, den Psychologen als "AufblÃ¼hen" bezeichnen und der das Gegenteil von Depression und Vermeidungsverhalten ist. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 297 S. Standort: Ps 3.2 Will ISBN: 978-3-86781-187-3	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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