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Eichhammer, Michael; Thiel, Peter	Der verletzte Mann was ihn krÃ¤nkt und was ihn trÃ¶stet Ariston-Verl., MÃ¼nchen [u.a.] (2008) Standort: Fa 1.25 Eich Details hier Inhalt: Bestandsaufnahme und Anleitung auf dem Weg zur neuen MÃ¤nnlichkeit jenseits der klischeehaften Geschlechterrolle Schlagworte: Geschlechterrolle, Mann Systematik: Fa 1.25, , Ps 3.2 Umfang: 224 S. Standort: Fa 1.25 Eich	Fa 1.25, Ps 3.2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baur, Eva Gesine; Schmid-Bode, Wilh	GlÃ¼ck ist kein Zufall lassen Sie sich vom GlÃ¼ck berÃ¼hren GrÃ¤fe & Unzer, MÃ¼nchen (2001) Standort: Fa 1.3 Baur Details hier Inhalt: Praktisch orientierende und doch nicht platte RatschlÃ¤ge zum GlÃ¼cklich werden. Schlagworte: GlÃ¼ck, Selbstachtung, Selbstvertrauen, SelbstwertgefÃ¼hl Systematik: Fa 1.3, , Ps 3.2 Umfang: 160 S.: Ill. Standort: Fa 1.3 Baur	Fa 1.3, Ps 3.2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
KÃ¼stenmacher, Werner Tiki; Seiwert,	Simplify your life einfacher und glÃ¼cklicher leben Campus, Frankfurt/Main [u.a.] (2016) Standort: Fa 1.31 KÃ¼st Details hier Inhalt: Das Leben und den Alltag einfacher gestalten, um auf diese Weise reichhaltiger zu erfahren Schlagworte: Alltag, Lebenseinstellung, LebensfÃ¼hrung, Lebenshilfe, Vereinfachung Systematik: Fa 1.31, , Ps 3.2 Umfang: 455 S.: zahlr. Ill. Standort: Fa 1.31 KÃ¼st ISBN: 978-3-593-39449-7	Fa 1.31, Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wiest, Brianna	101 Essays, die dein Leben verÃ¤ndern werden Piper, MÃ¼nchen Standort: Ps 3.2 Wies Details hier Inhalt: Der Weg zu einem glÃ¼cklichen Leben verlÃ¤uft selten geradeaus. Aber die Herausforderungen, denen du begegnest, sind Chancen, deine Denkweise zu verÃ¤ndern und an dir selbst zu wachsen. Schlagworte: LebensfÃ¼hrung, â‚¬KreativitÃ¤t, â‚¬Selbstfindung, â‚¬Selbstvertrauen, â‚¬Selbstverwirklichung Systematik: Ps 3.2 Umfang: 430 Seiten Standort: Ps 3.2 Wies ISBN: 978-3-492-07159-8	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beck, Henning	12 Gesetze der Dummheit Denkfehler, die vernÃ¼nftige Entscheidungen in der Politik und bei uns allen verhindern Econ, Berlin Standort: Ps 3.2 Beck Details hier Inhalt: Unsere Welt befindet sich in einem groÃŸen Umbruchprozess. Wir mÃ¼ssen die Energiewende schaffen, den Klimawandel aufhalten, unsere Wirtschaft und Verwaltung digitalisieren - und gleichzeitig unsere Demokratie gegen Fake News und digitale Meinungsmanipulation verteidigen. An guten Ideen und konkreten VorschlÃ¤gen, was zu tun ist, mangelt es nicht. Auch nicht an Vorstellungen, wie eine lebenswerte Zukunft aussehen sollte. Dennoch kommen wir nicht in die GÃ¤nge. Woran liegt das? Genau hier setzt der Neurowissenschaftler Henning Beck an: Er beschreibt zwÃ¶lf kognitive DenkphÃ¤nomene, die uns falsch handeln lassen oder gar ausbremsen. Und er erklÃ¤rt, wie aus Pessimismus eine gestaltende Kraft wird. Warum wir niemals die richtige Entscheidung treffen, aber trotzdem dadurch besser werden. Wie wir es schaffen die Zukunft zu gestalten, bevor sie begonnen hat. Wir sollten den Mut haben, die Welt zu verÃ¤ndern. Nicht weil die Krisen kleiner sind, als wir glauben, sondern weil unsere FÃ¤higkeit Probleme zu lÃ¶sen, grÃ¶ÃŸer ist, als wir ahnen. Schlagworte: â‚¬Lebenshilfe, â‚¬Psychologie Systematik: Ps 3.2 Umfang: 256 Seiten Standort: Ps 3.2 Beck ISBN: 978-3-430-21102-4	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	In KÃ¼rze verfÃ¼gbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sigg, Stephan	55 Orte zum Aufatmen Pausenzeiten im Alltag Butzon & Bercker, Kevelaer (2019) Standort: Ps 3.2 Sigg Details hier Inhalt: Orte, an denen du dir und Gott begegnen kannst Schlagworte: Achtsamkeit, Gelassenheit, SpiritualitÃ¤t Systematik: Ps 3.2 Umfang: 123 S.: zahlr. Ill. Standort: Ps 3.2 Sigg ISBN: 978-3-7666-2595-3	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Verena	Abschied von der Opferrolle das eigene Leben leben Herder, Freiburg (1998) Standort: Ps 3.2 Kast Details hier Schlagworte: Aggression, Opfer , Zwischenmenschliche Beziehung Systematik: Ps 3.2 Umfang: 189 S. Standort: Ps 3.2 Kast	Ps 3.2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Spannbauer, Christa	Achtsam leben Vergebung befreit Loslassen und inneren Frieden finden Scorpio, MÃ¼nchen (2017) Standort: Ps 3.2 Span Details hier Inhalt: KrÃ¤nkungen und seelische Verletzungen fÃ¼hren oft zu Groll und RachegefÃ¼hlen. Darunter leiden in erster Linie wir selbst. Dieses Buch ermutigt, eigene Ressourcen zu entdecken und den Opfer-Status zu verlassen: So kann Vergebung aus der Bitterkeit zu innerem Frieden fÃ¼hren. Schlagworte: Loslassen, Vergebung Systematik: Ps 3.2 Umfang: 106 S. Standort: Ps 3.2 Span ISBN: 978-3-95803-089-3	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Willard, Christopher	Aufwachsen in Achtsamkeit Wie wir Kinder, Jugendliche und Familien dabei unterstÃ¼tzen kÃ¶nnen, Ausgeglichenheit, Ruhe und Resilienz zu finden Arbor, Freiburg im Breisgau (2016) Standort: Ps 3.2 Will Details hier Inhalt: Kinder und Teenager mit Achtsamkeit bekannt zu machen, ist vermutlich das grÃ¶ÃŸte Geschenk, das wir ihnen mit auf ihren Lebensweg geben kÃ¶nnen. Achtsamkeit erhÃ¶ht die emotionale Intelligenz und macht Kinder und Heranwachsende glÃ¼cklicher. Sie fÃ¶rdert ihre Neugier, ihre Begeisterung und ihr Engagement. Achtsamkeit reduziert Angst und Depressionen, hilft bei der Verarbeitung von Traumata und unterstÃ¼tzt Kinder - und Erwachsene - darin, gute Entscheidungen zu treffen und Technik und soziale Medien umsichtig zu nutzen. Und als wÃ¤re das alles nicht schon genug, gibt es immer mehr Belege dafÃ¼r, dass Achtsamkeit einen Prozess wesentlich verstÃ¤rkt, den Psychologen als "AufblÃ¼hen" bezeichnen und der das Gegenteil von Depression und Vermeidungsverhalten ist. Schlagworte: Achtsamkeit, Familie, Kind, Resilienz, StressbewÃ¤ltigung Systematik: Ps 3.2 Umfang: 297 S. Standort: Ps 3.2 Will ISBN: 978-3-86781-187-3	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weckenmann, Felix; Fasel, Christoph	Das GlÃ¼ck wÃ¤chst im Garten es braucht nicht viel, um gut zu leben bene!, MÃ¼nchen Standort: Ps 3.2 Weck Details hier Inhalt: Der Garten ist fÃ¼r Bruder Felix nicht nur eine AnhÃ¤ufung von Gras, Pflanzen und GemÃ¼se, sondern auch ein Ort der Erkenntnis. So sagt er selbst: "Mir zeigt der Garten jeden Tag, wie wichtig es ist, nicht nur ein Schaffer, sondern auch ein Empfangender und ein Liebender zu sein. Wer die Welt mit den Augen eines Liebenden betrachtet, schaut tiefer". Er nimmt uns in seinem Buch mit auf eine Reise durch das Gartenjahr und gibt dabei die ein oder andere Anekdote aus seinem Leben als GÃ¤rtner im Kloster Beuron im Donautal wieder. Die schÃ¶nen Fotoaufnahmen runden das Ganze noch ab und lassen das Buch zu einem kleinen Schatz werden Schlagworte: Benediktiner, Erlebnisbericht, Erzabtei St. Martin zu Beuron, GÃ¤rtner, Klostergarten, LebensfÃ¼hrung, MÃ¶nch, SpiritualitÃ¤t Systematik: Ps 3.2 Umfang: 221 Seiten, Illustrationen Standort: Ps 3.2 Weck ISBN: 978-3-96340-208-1	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Collard, Patrizia	Das kleine Buch vom achtsamen Leben 10 Minuten am Tag fÃ¼r weniger Stress und mehr Gelassenheit Heyne, MÃ¼nchen (2016) Standort: Ps 3.2 Coll Details hier Inhalt: Wie schÃ¶n wÃ¤re es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell fÃ¼r einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. DafÃ¼r mÃ¼ssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen AchtsamkeitsÃ¼bungen in diesem Buch fÃ¼hren Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus - gÃ¶nnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Schlagworte: Achtsamkeit, Stress, StressbewÃ¤ltigung Systematik: Ps 3.2 Umfang: 96 S. Standort: Ps 3.2 Coll ISBN: 978-3-453-70310-0	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reichhart, Tatjana	Das Prinzip SelbstfÃ¼rsorge Wie wir Verantwortung fÃ¼r uns Ã¼bernehmen und gelassen und frei leben. Roadmap fÃ¼r den Alltag KÃ¶sel, Freiburg (2019) Standort: Ps 3.2 Reich Details hier Inhalt: Nur wer fÃ¼r sich selbst sorgt, kann den Anforderungen des Alltags standhalten, ohne gestresst und ferngesteuert vor sich hinzuleben. Und nur wer fÃ¼r sich selbst sorgt, kann auch fÃ¼r andere sorgen. Dr. med. Tatjana Reichhart weiÃŸ aus ihrer langjÃ¤hrigen Praxis, wie man herausfindet, was einem wirklich guttut und wie man sich FreirÃ¤ume schafft, um das auch umzusetzen. Dazu schlÃ¤gt sie eine Auswahl an effektiven Strategien vor, aus denen man sich diejenigen auswÃ¤hlen kann, die gut zu einem passen. So kann jeder auf seiner Roadmap den eigenen Weg zu einem selbstfÃ¼rsorglichen und guten Leben finden. Schlagworte: LebensfÃ¼hrung, SelbstfÃ¼rsorge, Selbstkompetenz Systematik: Ps 3.2 Umfang: 285 S. Standort: Ps 3.2 Reich ISBN: 978-3-466-34729-2	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 27.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wehrle, Martin	Den Netten beiÃŸen die Hunde Wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen Mosaik, MÃ¼nchen (2021) Standort: Ps 3.2 Wehr Details hier Inhalt: Kann man Â»zu nettÂ« sein? Bestsellerautor Martin Wehrle beantwortet diese Frage mit einem klaren Ja. Er zeigt auf, warum man als netter Mensch so oft unterschÃ¤tzt und ausgenutzt wird - und wie es gelingt, klare Kante zu zeigen und die Weichen auf Erfolg zu stellen. So weist er netten Menschen den Weg zu mehr Selbstbewusstsein, mehr AuthentizitÃ¤t und mehr Erfolg. Denn wer Grenzen setzt und fÃ¼r die eigenen BedÃ¼rfnisse einsteht, wird nicht nur von anderen ernster genommen, sondern erhÃ¶ht auch seinen Selbstrespekt. FÃ¼r alle Netten, die zwar nett bleiben wollen, aber nicht mehr zu jedem: So kommen Sie auf die freundliche Art ans Ziel! Schlagworte: Selbstbild, SelbstfÃ¼rsorge, Selbstvertrauen, SelbstwertgefÃ¼hl Systematik: Ps 3.2 Umfang: 317 Seiten Standort: Ps 3.2 Wehr ISBN: 978-3-442-39377-0	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ceming, Katharina; Spannbauer, Chri	Denken macht glÃ¼cklich Wie gutes Leben gelingt Europaverl., Wien [u.a.] (2016) Standort: Ps 3.2 Cem Details hier Inhalt: Ein inspirierender Austausch mit groÃŸen Denkern Ã¼ber die Kunst des guten Lebens Schlagworte: LebensfÃ¼hrung, Positives Denken Systematik: Ps 3.2 Umfang: 180 S. Standort: Ps 3.2 Cem ISBN: 978-3-95890-049-3	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Buijssen, H. P. J.	Depression helfen und sich nicht verlieren : ein Ratgeber fÃ¼r Freunde und Familie Beltz, Weinheim (2020) Standort: Ps 3.2 Buij Details hier Inhalt: Wie AngehÃ¶rige mit der Depression umgehen lernen Wenn ein nahestehender Mensch in eine Depression gerÃ¤t, ist dieser Prozess fÃ¼r Familie und Freunde oft schwer zu verstehen. Schlagworte: Depression, Familie, Lebenshilfe Systematik: Ps 3.2 Umfang: 207 Seiten Standort: Ps 3.2 Buij ISBN: 978-3-407-86616-5	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
End, Christopher; WÃ¼rzburger, Anand	Der kleine Samurai findet seine Mitte Die Hara-Meditation macht Mut und begleitet Kinder von der Bewegung in die Stille. Mit einer spannenden Abenteuergeschichte Windpferd, Aitrang (2020) Standort: Ps 3.2 End, Details hier Inhalt: Meditationstechniken mit Bewegungselementen fÃ¼hren von der Bewegung in die Stille. Die Abenteuergeschichten vom kleinen Samurai fesseln kleine und groÃŸe ZuhÃ¶rer. Die beiliegende Audio-CD begleitet mÃ¼helos durch die achtsamkeitsbasierte Meditation. Der kleine Samurai unterstÃ¼tzt Kinder zwischen 6 und 10 Jahren sowie ihre Eltern beim HeranfÃ¼hren an die Hara-Meditation, welche Achtsamkeit, Autogenes Training und positiv denken fÃ¶rdert. Durch viele praktische Ãœbungen und eine spannenden Geschichte finden die jungen Menschen zu ihrer inneren Mitte, so dass Stresssituationen und SchicksalsschlÃ¤ge an Schwere verlieren. Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Kind, Meditation Systematik: Ps 3.2 Umfang: 135 S. + CD Standort: Ps 3.2 End, ISBN: 978-3-86410-255-4	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hari, Johann	Der Welt nicht mehr verbunden die wahren Ursachen von Depressionen - und unerwartete LÃ¶sungen HarperCollins, Hamburg (2021) Standort: Ps 3.2 Hari Details hier Inhalt: Seit seiner Kindheit leidet Johann Hari unter AngstzustÃ¤nden, GefÃ¼hlen von Traurigkeit und unendlicher Leere. Mit achtzehn bekommt er die Diagnose: Depression. Es folgt die langjÃ¤hrige Behandlung mit Antidepressiva. Doch trotz Anpassung der Dosis und Phasen der Besserung hat Hari das GefÃ¼hl, die Depression hat ihn im Griff. Er beginnt die Ã¤rztliche Strategie zu hinterfragen: Sind Depressionen zwangslÃ¤ufig auf ein biochemisches Ungleichgewicht im Gehirn zurÃ¼ckzufÃ¼hren? KÃ¶nnen Medikamente langfristig die LÃ¶sung sein? Und welche Rolle spielt die Pharmaindustrie dabei? Schlagworte: Biographie, Depression, Hari, Johann, LebensfÃ¼hrung Systematik: Ps 3.2 Umfang: 446 Seiten Standort: Ps 3.2 Hari ISBN: 978-3-7499-0117-3	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
May, Katherine	Der Zauber der Welt Trost finden in unruhigen Zeiten Insel Verlag, Berlin Standort: Ps 3.2 May, Details hier Inhalt: in Trostbuch und Mutmacher par excellence fÃ¼r alle, die von den Krisen unserer Zeit erschÃ¶pft und von den andauernd schlechten Nachrichten Ã¼berfordert sind. Kein plumper Ratgeber, sondern ein fein formulierter Erfahrungsbericht, wie Katherine May die Natur als Kraftquelle fÃ¼r sich entdeckt hat. Schlagworte: â‚¬Krise, â‚¬Lebenshilfe, â‚¬Trost Systematik: Ps 3.2 Umfang: 221 Seiten Standort: Ps 3.2 May, ISBN: 978-3-458-64392-0	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Clear, James	Die 1 % Methode minimale VerÃ¤nderung, maximale Wirkung : mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen Goldmann, MÃ¼nchen Standort: Ps 3.2 Clea Details hier Inhalt: Das Geheimnis des Erfolgs: Â»Die 1%-MethodeÂ«. Sie liefert das nÃ¶tige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der fÃ¼hrenden Experten fÃ¼r Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurÃ¼ck und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen mÃ¶chten - ob sportliche HÃ¶chstleistungen, berufliche Meilensteine oder persÃ¶nliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhÃ¶ren -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher. Schlagworte: Erfolg, Gewohnheit, LebensfÃ¼hrung, Ã„nderung Systematik: Ps 3.2 Umfang: 365 Seiten, Diagramme Standort: Ps 3.2 Clea ISBN: 978-3-442-17858-2	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 04.05.2024 Medium ist 1 mal vorbestellt. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Portmann, Rosemarie	Die 50 besten Entspannungsspiele Don Bosco, MÃ¼nchen (2018) Standort: Ps 3.2 Port Details hier Inhalt: Bereits Kindergarten- und Grundschulkinder erleben Stress im Alltag. Diese Spiele fÃ¼hren in die Entspannung. Sie helfen, Aufgaben und Herausforderungen gelassener zu begegnen. Entspannungsspiele sind im hektischen, auch schon fÃ¼r Kinder oft stressbeladenen Alltag nÃ¶tiger denn je. Nur wer sich zu entspannen weiÃŸ, kann Aufgaben bewÃ¤ltigen, Neuem gelassen begegnen und offen auf andere zugehen. Schlagworte: Entspannung, Kind Systematik: Ps 3.2 Umfang: 74 S. Standort: Ps 3.2 Port ISBN: 978-3-7698-1531-3	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koelsch, Stefan	Die dunkle Seite des Gehirns wie wir unser Unterbewusstes Ã¼berlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten Ullstein extra, [Berlin] ([2022]) Standort: Ps 3.2 Koel Details hier Inhalt: LaienverstÃ¤ndliches Ratgeberbuch Ã¼ber die Funktion des menschlichen Unterbewusstseins und seine Rolle im tÃ¤glichen Leben. Schlagworte: â‚¬Gehirn, â‚¬Unterbewusstsein Systematik: Ps 3.2 Umfang: 373 Seiten, Illustrationen Standort: Ps 3.2 Koel ISBN: 978-3-86493-196-3	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 25.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
GrÃ¼n, Anselm	Die Fesseln lÃ¶sen Wege aus der Opferrolle Vier-TÃ¼rme-Verl., MÃ¼nsterschwarzach (2019) Standort: Ps 3.2 GrÃ¼n Details hier Inhalt: Wie Menschen, die Opfer von familiÃ¤ren Konflikten, Problemen am Arbeitsplatz etc. geworden sind, durch Vergeben Abschied von der Opferrolle nehmen kÃ¶nnen. Schlagworte: Christliche Existenz, Opfer , PersÃ¶nlichkeitsentwicklung, Ratgeber, Selbstbild, Verletzung Systematik: Ps 3.2 Umfang: 135 S. Standort: Ps 3.2 GrÃ¼n ISBN: 978-3-7365-0220-8	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Midal, Fabrice	Die innere Ruhe kann mich mal Meditation radikal anders dtv, Stuttgart (2018) Standort: Ps 3.2 Mida Details hier Inhalt: Anregungen fÃ¼r eine Meditation ohne Zwang und Leistungsdruck als Weg zur Freiheit. Aus d. Franz. Ã¼bers. Schlagworte: Meditation Systematik: Ps 3.2 Umfang: 190 S. Standort: Ps 3.2 Mida ISBN: 978-3-423-26184-5	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hammond, Claudia	Die Kunst des Ausruhens wie man echte Erholung findet DuMont, KÃ¶ln (2021) Standort: Ps 3.2 Hamm Details hier Inhalt: In unserem oft hektischen Alltag sehnt sich wohl jede:r nach Momenten des Ausruhens und Innehaltens. Wenn mal kurz der KÃ¶rper, die Zeit und die Gedanken stillstehen, und man einfach zur Ruhe kommt. Jede:r kennt aber auch die Problematik, sich diese Zeit wirklich zu nehmen und sich wirklich zu erholen. Autorin und Psychologin Claudia Hammond stellt in ihrem Buch "Die Kunst des Ausruhens" zehn AktivitÃ¤ten vor, die uns helfen zu echter Erholung zu finden. Wer jetzt Yoga, autogenes Training und Ã¤hnliches erwartet, wird enttÃ¤uscht. Die Tipps sind viel banaler und realitÃ¤tsnÃ¤her als gedacht. Etwa ein heiÃŸes Bad nehmen, Musik hÃ¶ren oder Spazierengehen. Wie und warum uns diese AktivitÃ¤ten entspannen und wieso sie der SchlÃ¼ssel zur Erholung sind, erzÃ¤hlt Claudia Hammond kurzweilig, aber dennoch wissenschaftlich fundiert. Die Top 10 der AusruhaktivitÃ¤ten beruht nÃ¤mlich auf einer Studie mit 18.000 TeilnehmerInnen aus 135 LÃ¤ndern. Ein Buch das anregt, das Thema SelbstfÃ¼rsorge endlich anzugehen. Schlagworte: Achtsamkeit, Ausruhen, Entspannung, Urlaub Systematik: Ps 3.2 Umfang: 316 Seiten Standort: Ps 3.2 Hamm ISBN: 978-3-8321-8149-9	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dobelli, Rolf	Die Kunst des guten Lebens 52 Ã¼berraschende Wege zum GlÃ¼ck Malik bei Piper, MÃ¼nchen (2017) Standort: Ps 3.2 Dobe Details hier Inhalt: Wie soll ich leben? Was macht ein gutes Leben aus? Welche Rolle spielt das Schicksal? Welche Rolle spielt das Geld? Ist es besser, nach GlÃ¼ck zu streben oder UnglÃ¼ck zu umschiffen? Viele stellen sich diese Fragen, aber sie finden keine Antwort. Denn sie suchen den einen Weg zum guten Leben, und den gibt es nicht. DafÃ¼r ist die Welt viel zu kompliziert. Schlagworte: GlÃ¼ck, LebensfÃ¼hrung, Lebenshilfe, Lebenskunst Systematik: Ps 3.2 Umfang: 379 S.: Ill. Standort: Ps 3.2 Dobe ISBN: 978-3-492-05873-5	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koisser, Harald	Die Kunst, sich zu verÃ¤ndern Verl. Orac, Frankfurt [u.a.] (2016) Standort: Ps 3.2 Kois Details hier Inhalt: In Theorie und Praxis werden die wichtigsten Schritte zu mÃ¶glicher VerÃ¤nderung in Beruf, Partnerschaft oder Lebensstil erarbeitet. Schlagworte: Lebenseinstellung, Psychologie, VerÃ¤nderung Systematik: Ps 3.2 Umfang: 159 S. Standort: Ps 3.2 Kois ISBN: 978-3-7015-0589-0	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haller, Reinhard	Die Narzissmusfalle Anleitung zur Menschen- und Selbstkenntnis Ecowin, Salzburg (2013) Standort: Ps 3.2 Hall Details hier Inhalt: Wie erkennt man Narzissten, was sind ihre Motive und wie kann man sich vor ihnen schÃ¼tzen? Schlagworte: Menschenkenntnis, Selbsterkenntnis Systematik: Ps 3.2 Umfang: 205 S. Standort: Ps 3.2 Hall	Ps 3.2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bucay, Jorge	Drei Fragen Wer bin ich? Wohin gehe ich? Und mit wem? Fischer, Frankfurt am Main (2011) Standort: Ps 3.2 Buca Details hier Inhalt: Jorge Bucay erlÃ¤utert in Die drei Fragen den Prozess der PersÃ¶nlichkeitsentwicklung, indem er, angeregt durch Ideen aus Psychologie, PÃ¤dagogik und Philosophie, die Suche nach dem GlÃ¼ck als unsere wichtigste Lebensaufgabe darstellt. Wobei er immer wieder kleine, beispielhafte Allegorien und Geschichten in seine Ãœberlegungen mit einbezieht, die komplexe Sachverhalte sinnfÃ¤llig auf den Punkt bringen. Die Suche nach einem erfÃ¼llten Leben ist ein Weg, den jeder fÃ¼r sich selbst beschreiten muss, doch dieses Buch wird ihm sicher dabei helfen. Aus d. Span. Schlagworte: GlÃ¼ck, PersÃ¶nlichkeitsbildung, Selbstbestimmung, Sinnsuche Systematik: Ps 3.2 Umfang: 303 S, Standort: Ps 3.2 Buca	Ps 3.2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nuber, Ursula	dtv Lass die Kindheit hinter dir (Band 34708) Das Leben endlich selbst gestalten DTV, MÃ¼nchen (2012) Standort: Ps 3.2 Nube Details hier Inhalt: Es gibt keine schicksalhafte Entwicklung der eigenen Biografie, wir mÃ¼ssen also nicht zwangslÃ¤ufig unser ganzes Leben mit den Auswirkungen unserer frÃ¼hen Erfahrungen kÃ¤mpfen. Sie plÃ¤diert dafÃ¼r, sich nicht als hilfloses Opfer der Vergangenheit zu sehen, und zeigt, wie die Auseinandersetzung mit der Vergangenheit uns neue Kraft und StÃ¤rke geben kann. Schlagworte: Depression, Erinnerung, Kindheit, Psychologie Systematik: Ps 3.2 Umfang: 240 S. Standort: Ps 3.2 Nube	Ps 3.2	Sachbuch	Nein, verliehen bis 14.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kishimi, IchirÃ…Â; Koga, Fumitake	Du musst nicht von allen gemocht werden vom Mut, sich nicht zu verbiegen Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek bei Hamburg Standort: Ps 3.2 Kish Details hier Inhalt: Ein philosophischer Ratgeber fÃ¼r mehr Mut, sein eigenes Leben zu leben.Ps 3.2 Ein zutiefst unglÃ¼cklicher junger Mann trifft auf einen Philosophen, der ihm erklÃ¤rt, wie jeder von uns in der Lage ist, sein eigenes Leben zu bestimmen, und wie sich jeder von den Fesseln vergangener Erfahrungen, Zweifeln und Erwartungen anderer lÃ¶sen kann. Es sind die Erkenntnisse von Alfred Adler - dem groÃŸen Vorreiter der Achtsamkeitsbewegung - die diesem bewegenden Dialog zugrunde liegen, die zutiefst befreiend sind und uns allen ermÃ¶glichen, endlich die Begrenzungen zu ignorieren, die unsere Mitmenschen und wir selbst uns auferlegen. Schlagworte: Adler, Alfred, Individualpsychologie, LebensfÃ¼hrung, Psychologie, Selbstverwirklichung Systematik: Ps 3.2 Umfang: 303 Seiten Standort: Ps 3.2 Kish ISBN: 978-3-499-63405-5	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
MÃ¼ller, Titus	Einfach mal spazieren gehen Arche, ZÃ¼rich (2019) Standort: Ps 3.2 MÃ¼ll Details hier Inhalt: Immer mehr Menschen beschlieÃŸen, abzuschalten - und trotzdem nicht stehen zu bleiben. Sie gehen offline, lassen das Smartphone liegen und schlendern hinaus ins echte Leben. Sie gehen spazieren. Sie pfeifen darauf, besonders schnell, besonders cool oder besonders spekta kulÃ¤r unterwegs zu sein. Sie sind um die Welt geflogen, haben Berge bestiegen und StÃ¤dte im Marathon durchquert. Doch jetzt entdecken sie die schÃ¶nste aller Tugenden neu. Sie entdecken die Gelassenheit. Deshalb gehen sie spazieren. Denn sie wissen: Wer spazieren geht, muss einfach mal kein Ziel erreichen. Schlagworte: Achtsamkeit, Entschleunigung, Gelassenheit, Gesundheit, GlÃ¼ck, Spaziergang Systematik: Ps 3.2 Umfang: 138 S. Standort: Ps 3.2 MÃ¼ll ISBN: 978-3-7160-2779-0	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Spannbauer, Christa	Entdecke den LebenskÃ¼nstler in dir! Herder [u.a.], Freiburg [Brsg.] [u.a.] (2017) Standort: Ps 3.2 Span Details hier Inhalt: In jedem von uns schlummert ein LebenskÃ¼nstler, der nur darauf wartet, von uns geweckt und ins Leben gerufen zu werden. Denn ja, das Leben ist schÃ¶n! Wir aber kÃ¶nnen das oft nicht sehen, weil wir wie mit Scheuklappen durch die Welt laufen. Wie kÃ¶nnen wir zu einer inneren Haltung finden, die Zuversicht und Zufriedenheit in unser Leben bringt? Wie kÃ¶nnen wir unsere inneren Kraftquellen aktivieren, sodass es von Freude und VitalitÃ¤t geflutet wird? Auf der Suche danach mÃ¶chte Sie dieses Buch unterstÃ¼tzen: Offen sein fÃ¼r die bewegenden Momente des Menschseins und sich die kindliche Begeisterung bewahren. Bewusst im Jetzt leben und sich die SÃ¼ÃŸe des Augenblicks auf der Zunge zergehen lassen. Auch mal was riskieren und die Erfahrung machen, dass das Leben trÃ¤gt. Schlagworte: LebensbewÃ¤ltigung Systematik: Ps 3.2 Umfang: 140 S. Standort: Ps 3.2 Span ISBN: 978-3-451-07199-7	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fitzek, Sebastian	Fische, die auf BÃ¤ume klettern Ein Kompass fÃ¼r das groÃŸe Abenteuer namens Leben Droemer Knaur, MÃ¼nchen (2019) Standort: Ps 3.2 Fitz Details hier Inhalt: Bestsellerautor Sebastian Fitzek stellt sich in diesem Buch den existentiellen Fragen: Was zÃ¤hlt im Leben? Wie findet man sein GlÃ¼ck? Welche Lebensziele sind richtig? Was lernt man aus Niederlagen? Und wie geht man mit seinen Mitmenschen um? In spannenden persÃ¶nlichen Episoden erzÃ¤hlt er, was im Leben wichtig ist und wie ein glÃ¼cklicher Lebensweg gelingen kann. Inspiriert wurde Sebastian Fitzek zu diesem Buch durch seine Rolle als Vater - und die Frage, was er seinen Kindern fÃ¼r das Leben mitgeben wÃ¼rde, wenn ihm nicht mehr viel Zeit bliebe. Und so ist "Fische, die auf BÃ¤ume klettern" das sehr persÃ¶nliches VermÃ¤chtnis eines Vaters an seine noch jungen Kinder - und ein Buch fÃ¼r alle, die Halt suchen und sich der Werte, die ihnen wichtig sind, vergewissern mÃ¶chten. Schlagworte: Biographie, LebensbewÃ¤ltigung, LebensfÃ¼hrung Systematik: Ps 3.2 Umfang: 254 S. Standort: Ps 3.2 Fitz ISBN: 978-3-426-27782-9	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 01.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
GrÃ¼n, Anselm; Robben, Maria-M.	Herder spektrum Finde deine Lebensspur (Band 5406) Die Wunden der Kindheit heilen - spirituelle Impulse Kerle, Freiburg/Br. (2008) Standort: Ps 3.2 GrÃ¼n Details hier Schlagworte: Psychotherapie, SpiritualitÃ¤t Systematik: Ps 3.2 Umfang: 188 S. Standort: Ps 3.2 GrÃ¼n	Ps 3.2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wlodarek, Eva	Hilf dir selbst die besten Rezepte gegen Frust und Krise Wolfgang KrÃ¼ger, Frankfurt am Main (2004) Standort: Ps 3.2 Wlod Details hier Inhalt: Humorvolle und kompetentes Handbuch zur Problem- und KonfliktbewÃ¤ltigung Schlagworte: KonfliktlÃ¶sung, Selbsthilfe, StressbewÃ¤ltigung Systematik: Ps 3.2 Umfang: 312 S. Standort: Ps 3.2 Wlod	Ps 3.2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Harke, Sylvia	Hochsensibel - Was tun? Der innere Kompass zu Wohlbefinden und GlÃ¼ck. Mit grundlegenden Infos und zahlreichen Ãœbungen Goldmann, MÃ¼nchen (2019) Standort: Ps 3.2 Hark Details hier Inhalt: Hochsensible Menschen ticken anders. Ihnen eigen ist eine besondere Art der Reizverarbeitung - laute GerÃ¤usche, Trubel oder helles Licht vertragen sie weniger gut als ihre Mitmenschen. Die erfahrene Psychologin Sylvia Harke weiÃŸ aus eigener Erfahrung, dass der Alltag mit seiner Vielzahl von SinneseindrÃ¼cken und Belastungen ein echter HÃ¤rtetest fÃ¼r Hochsensible ist. Wie sie es dennoch schaffen kÃ¶nnen, die groÃŸen und kleinen Anforderungen zu meistern, zeigt die Autorin hilfreich und kompetent in ihrem umfassenden Ratgeber - von A wie Abgrenzung bis Z wie zwischenmenschliche Konflikte. Sie empfiehlt u. a. Pausen, InformationsdiÃ¤ten und ganz wichtig: ein gehÃ¶riges MaÃŸ an Selbstakzeptanz. Mit den richtigen Strategien wird aus der vermeintlichen SchwÃ¤che am Ende eine wertvolle Gabe. Schlagworte: HochsensibilitÃ¤t, LebensfÃ¼hrung Systematik: Ps 3.2 Umfang: 509 S. Standort: Ps 3.2 Hark ISBN: 978-3-442-22252-0	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Birkenbihl, Vera F.	Jeden Tag weniger Ã¤rgern! Das Anti-Ã„rger-Buch. 59 konkrete Tips, Techniken, Strategien Knaur, MÃ¼nchen (2002) Standort: Ps 3.2 Birk Details hier Inhalt: Anleitung zum gelassenen Umgang mit Ã„rger Schlagworte: Ã„rger Systematik: Ps 3.2 Umfang: 189 S.: graph. Darst. + GefÃ¼hlsrad Standort: Ps 3.2 Birk	Ps 3.2	Sachbuch	Nein, verliehen bis 31.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Kompass fÃ¼r die Seele Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer StÃ¤rke C. Bertelsmann, MÃ¼nchen (2023) Standort: Ps 3.2 Kast Details hier Inhalt: ErnÃ¤hrung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um KÃ¶rper und Geist gesund zu halten Schlagworte: â‚¬Lebenshilfe, â‚¬Resilienz, â‚¬Zufriedenheit Systematik: Ps 3.2 Umfang: 256 Seiten, 16 Illustrationen Standort: Ps 3.2 Kast ISBN: 978-3-570-10461-3	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 15.05.2024 Medium ist 1 mal vorbestellt. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bierschenk, Christine	Kraftort Wald Mit meditativen HÃ¶rspaziergÃ¤ngen auf CD Patmos, DÃ¼sseldorf (2021) Standort: Ps 3.2 Bier Details hier Inhalt: Anregungen fÃ¼r einen erholsamen und inspirierenden Aufenthalt im Wald, unterstÃ¼tzt durch neun HÃ¶rspaziergÃ¤nge auf CD. Schlagworte: Meditation, SpiritualitÃ¤t, Waldbaden Systematik: Ps 3.2 Umfang: 136 S., zahlreiche farbige Illustrationen Standort: Ps 3.2 Bier ISBN: 978-3-8436-1296-8	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kaufmann, Hans-GÃ¼nther	Lichtwandern Sehnsucht nach Weite EOS, St. Ottilien (2019) Standort: Ps 3.2 Kauf Details hier Inhalt: Lichtwandern" ist der Versuch, die Welt durch die Kamera neu zu entdecken. Bei dieser Form des Fotografierens werden Bilder nicht gejagt, sondern erschlieÃŸen sich von selbst dem Betrachter, wenn er sich zurÃ¼cknimmt und in seine Umgebung hineinhorcht. Wer auf diese Weise unterwegs ist, Ã¶ffnet sich neu fÃ¼r die verzaubernde SchÃ¶nheit der Welt und die bunte Vielfalt des Lebens. Hans-GÃ¼nther Kaufmann dokumentiert in Bild und Text den Weg des "Lichtwanderns" und erlÃ¤utert ihn anhand der Zeugnisse von WeggefÃ¤hrten. Schlagworte: SpiritualitÃ¤t Systematik: Ps 3.2 Umfang: 143 S.: zahlr. Ill. Standort: Ps 3.2 Kauf ISBN: 978-3-8306-7944-8	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle mycover/ilmmuenster	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
HÃ¼ther, Gerald	Lieblosigkeit macht krank Was unsere SelbstheilungskrÃ¤fte stÃ¤rkt und wie wir endlich gesÃ¼nder und glÃ¼cklicher werden Ullstein Taschenbuch Verlag, Berlin (2022) Standort: Ps 3.2 HÃ¼th Details hier Inhalt: Die Fortschritte der Medizin sind beeindruckend - und dennoch leiden viele von uns an "Leib und Seele". Wie kann das sein? Jeder Heilungsprozess, auch wenn er von der modernsten Medizin unterstÃ¼tzt wird, ist letztlich immer ein Selbstheilungsprozess des KÃ¶rpers. Anhand der Funktionsweise des Gehirns macht Hirnforscher und Bestsellerautor Gerald HÃ¼ther verstÃ¤ndlich, wie sehr unsere SelbstheilungsfÃ¤higkeit durch liebloses Verhalten sich selbst und anderen gegenÃ¼ber unterdrÃ¼ckt wird. Er schlÃ¤gt einen ebenso wirksamen wie leicht begehbaren Weg vor, den jede und jeder Einzelne ab sofort beschreiten kann, um aus dieser Verirrung herauszufinden. Schlagworte: Achtsamkeit, Gesundheitsverhalten, Lieblosigkeit, Resilienz, Selbstheilung, Selbstsorge Systematik: Ps 3.2 Umfang: 172 Seiten Standort: Ps 3.2 HÃ¼th ISBN: 978-3-548-06590-8	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Epley, Nicholas	Machen wir uns nichts vor! Wie wir erkennen, was andere wirklich denken Ullstein, Berlin (2014) Standort: Ps 3.2 Eple Details hier Inhalt: Warum gibt es so oft MissverstÃ¤ndnisse selbst zwischen guten Freunden? Warum wissen die wenigsten EhemÃ¤nner, was ihre Ehefrauen wollen - und umgekehrt? Warum scheitern Verhandlungen, obwohl sich alle Beteiligten optimal vorbereitet haben? Nicholas Epley hat sich intensiv mit den Fallstricken der menschlichen Kommunikation auseinandergesetzt. Wir alle glauben, uns selbst gut zu kennen, so Epley - und irren uns meist gewaltig. Der nÃ¤chste fatale Fehler: Wir schlieÃŸen von uns selbst auf andere. Aus d. Amer. Schlagworte: Lebenshilfe Systematik: Ps 3.2 Umfang: 384 S. Standort: Ps 3.2 Eple ISBN: 978-3-550-08865-0	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 27.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elstner, Frank; Kienast, Thorsten	Mehr Power fÃ¼r den Kopf Wie man innere Ruhe findet, Probleme lÃ¶st und sich weniger Sorgen macht Piper, MÃ¼nchen (2020) Standort: Ps 3.2 Elst Details hier Inhalt: Ãœber den Aufbau mentaler Kraft, den Abbau von Stress, die LÃ¶sung von Problemen, den Weg zu innerer Ruhe und zu mehr Wohlbefinden. Schlagworte: GedÃ¤chtnistraining, Geistige Gesundheit, LebensfÃ¼hrung, Mentales Training, StressbewÃ¤ltigung Systematik: Ps 3.2 Umfang: 286 S. Standort: Ps 3.2 Elst ISBN: 978-3-492-07039-3	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolfers, Melanie	Nimm der Ohnmacht ihre Macht entdecke die Kraft, die in dir wohnt bene!, MÃ¼nchen (2023) Standort: Ps 3.2 Wolf Details hier Inhalt: Die Pandemie und der Ukraine-Krieg haben uns vor Augen gefÃ¼hrt, dass etwas Unvorhergesehenes unsere Welt einfach so auf den Kopf stellen kann. Und viele erleben sich ohnmÃ¤chtig angesichts von UmweltzerstÃ¶rung und Ungerechtigkeit. Doch auch im Alltag begleitet uns das GefÃ¼hl von Kontrollverlust und Hilflosigkeit: wenn eine Beziehung zerbricht, wenn wir erkranken oder auch nur im Stau stehen. Melanie Wolfers zeigt auf, wie wir besser mit Situationen umgehen kÃ¶nnen, in denen wir uns ausgeliefert fÃ¼hlen. Sie entfaltet sieben Grundhaltungen, die uns helfen, der Ohnmacht ihre Macht zu nehmen und die Kraft zu entdecken, die in uns wohnt. FÃ¼r ein zufriedenes, stabileres Leben. Schlagworte: â‚¬LebensfÃ¼hrung, â‚¬Lebenshilfe Systematik: Ps 3.2 Umfang: 205 Seiten Standort: Ps 3.2 Wolf ISBN: 978-3-96340-252-4	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bossmann, Ulrike	People Pleasing Raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen Julius Beltz GmbH & Co. KG, Weinheim Standort: Ps 3.2 Boss Details hier Inhalt: Wer kennt es nicht: Von allen Seiten wollen die Leute was von einem, jeder fragt um Hilfe und man kann einfach nicht anders, will niemanden enttÃ¤uschen und sagt: Ja. Leider fÃ¤llt uns dabei oft erst viel zu spÃ¤t auf, dass man dann fÃ¼r sich selbst keine Zeit mehr hat. Und im schlimmsten Fall Ã¼berarbeitet man sich mit all diesen Anfragen so sehr, dass man selbst mal Hilfe brÃ¤uchte. Dieses Buch ist dann genau das Richtige! Es zeigt an einfachen Beispielen, wann man Nein sagen muss und auch wie, denn nicht immer ist die Harmonie zwischen allen anderen auch der beste Weg fÃ¼r einen selbst. Schlagworte: â‚¬Lebenshilfe, â‚¬SelbstfÃ¼rsorge Systematik: Ps 3.2 Umfang: 270 Seiten Standort: Ps 3.2 Boss ISBN: 978-3-407-86781-0	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Biber, Katrin	SeelenSport bewege Deinen KÃ¶rper und stÃ¤rke Deine Seele Piper, MÃ¼nchen ([2021]) Standort: Ps 3.2 Bibe Details hier Inhalt: Das innovative Trainingskonzept fÃ¼r jede GefÃ¼hlslage Bewegung und Trauerarbeit - ein innovatives Therapie- und Trainingskonzept ÃœberwÃ¤ltigende Emotionen wie Angst, Trauer und Wut kÃ¶nnen Ã¼ber unser Leben bestimmen und uns Schachmatt setzen. "SeelenSport" hilft Ihnen mit diversen Ãœbungen gestÃ¤rkt in den Alltag zurÃ¼ckzufinden. Wie kann man einen Ã¼berwÃ¤ltigenden Verlust eines geliebten Menschen verwinden, der gewaltsam aus dem Leben gerissen wurde? Diese Frage musste sich Trauerbegleiterin und GrÃ¼nderin des SeelenSport-Projekts Katrin Biber zwangslÃ¤ufig stellen, als ihre 21-jÃ¤hrige Schwester von ihrem Freund ermordet wurde. AnschlieÃŸend kÃ¤mpfte sie nicht nur mit der Trauer, sondern auch gegen psychosomatische StÃ¶rungen wie Schlafprobleme, Herzrasen und Angstattacken, die sie in ein tiefes Loch rissen. Es waren schlieÃŸlich Sport und Bewegung, die sie retteten. Anstatt sich aber in einem stickigen, lauten und Ã¼berfÃ¼llten Fitnesscenter anzumelden, fand sie erste hilfreiche Ãœbungen im Internet und spÃ¼rte schon na ch wenigen Wochen die ersten Fortschritte. Hieraus entwickelte Katrin Biber das Projekt und das Buch "SeelenSport", mit dem sie ihre Erfahrungen mit anderen Menschen teilt, die mit scheinbar unÃ¼berwindbaren emotionalen Schmerzen zurechtkommen mÃ¼ssen. Schlagworte: GefÃ¼hl, Sporttherapie, Trauer Systematik: Ps 3.2 Umfang: 224 S., Illustrationen Standort: Ps 3.2 Bibe ISBN: 978-3-492-06207-7	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Selbstvertrauen stÃ¤rken und ausstrahlen Kreuz Verl., Stuttgart (2014) Standort: Ps 3.2 Wlod Details hier Inhalt: Vor allem Frauen, auch wenn sie Ã¤uÃŸerlich durchaus selbstbewusst erscheinen, haben im Geheimen oft ein negatives Bild von sich und glauben, die eigenen Erfolge nicht wirklich zu verdienen. So schÃ¶pfen sie ihre Potenziale nicht aus, verstecken ihren Wert und rÃ¼hren fÃ¼r sich selbst zu wenig die Werbetrommel. Die Bestsellerautorin Eva Wlodarek zeigt praxisorientiert und lebensnah, wie es gelingen kann, das Selbstvertrauen zu stÃ¤rken, die eigenen FÃ¤higkeiten anzuerkennen und gelassen mit Fehlern umzugehen. Schlagworte: Lebenshilfe, SelbstbewuÃŸtsein, Selbstvertrauen Systematik: Ps 3.2 Umfang: 207 S. Standort: Ps 3.2 Wlod ISBN: 978-3-451-61301-2	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kattilathu, Biyon	Spaziergang zu dir selbst eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und GlÃ¼ck GrÃ¤fe & Unzer, MÃ¼nchen (2022) Standort: Ps 3.2 Katt Details hier Inhalt: Einzigartiger "Spaziergang" mit dem Bestsellerautor und Social-Media-Superstar durch wichtige Stationen des eigenen Lebens - unterhaltsam, Ã¼berraschend und mit tiefgreifenden Lerneffekten Schlagworte: â‚¬Achtsamkeit, â‚¬GlÃ¼ck, â‚¬Mut, â‚¬SelbstbewuÃŸtsein Systematik: Ps 3.2 Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Standort: Ps 3.2 Katt ISBN: 978-3-8338-8606-5	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fritsch, Marlene	Spirituelle Auszeit am Meer Impulse zum Auftanken Kreuz Verl., Stuttgart (2018) Standort: Ps 3.2 Frit Details hier Inhalt: Anregungen zur spirituellen Vertiefung eines Urlaubs am Meer. Schlagworte: Meditation, Meer, Naturmeditation, SpiritualitÃ¤t Systematik: Ps 3.2 Umfang: 141 S. Standort: Ps 3.2 Frit ISBN: 978-3-451-03161-8	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lau, Ludwig	Spirituelle Auszeit in den Bergen Impulse zum Auftanken Kreuz Verl., Stuttgart (2017) Standort: Ps 3.2 Lau Details hier Inhalt: Auf dem Weg zu den Gipfeln rÃ¼ckt der Himmel nÃ¤her. Fernab vom Alltag, eignet sich eine Auszeit in den Bergen besonders, um innezuhalten und sich neu auf Gott auszurichten. Spirituelle Impulse bietet dieser praktische Ratgeber: Die kurzen HinfÃ¼hrungen, Bibeltexte, Kurzgeschichten und Gedichte widmen sich Themen wie Vertrauen, Loslassen und Dankbarkeit. Zahlreiche Fotos stimmen auf die Auszeit in den Bergen ein. Mit Impulsfragen und meditativen Ãœbungen fÃ¼r Wanderungen allein oder in der Gruppe. Schlagworte: Berg, Christentum, Gebirge, SpiritualitÃ¤t, Wandern Systematik: Ps 3.2 Umfang: 128 S.: Ill. Standort: Ps 3.2 Lau ISBN: 978-3-451-37724-2	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Spannbauer, Christa	Teile - und werde mehr Herder [u.a.], Freiburg [Brsg.] [u.a.] (2017) Standort: Ps 3.2 Span Details hier Inhalt: Wer teilt, hat mehr vom Leben. Was kann geteilt werden? Wer teilt mit wem? Warum teilen? Wo sind die Grenzen des Teilens? Wie lernen wir das Teilen? Es gibt so vieles, was geteilt werden kann, wenn die Bereitschaft zum Teilen da ist und wenn es jemanden gibt, mit dem man teilen mÃ¶chte. Das lÃ¤sst sich vom GroÃŸen bis ins Kleine Ã¼bertragen, von der Weltpolitik Ã¼ber Arbeit und Familie zum Ich. Schlagworte: Teilen Systematik: Ps 3.2 Umfang: 152 S. Standort: Ps 3.2 Span ISBN: 978-3-451-07210-9	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolfers, Melanie	Trau dich, es ist dein Leben die Kunst, mutig zu sein bene! Verlag, MÃ¼nchen Standort: Ps 3.2 Wolf Details hier Inhalt: Leben kann letztlich nur gelingen, wenn man Mut zur Selbstbestimmung zeigt und auch mal zu scheitern riskiert. Schlagworte: LebensfÃ¼hrung, PersÃ¶nlichkeitsentwicklung, Ratgeber, Selbstverwirklichung Systematik: Ps 3.2 Umfang: 223 Seiten Standort: Ps 3.2 Wolf ISBN: 978-3-96340-022-3	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heintze, Anne	Urvertrauen Wie du Heimat findest in dir selbst GrÃ¤fe & Unzer, MÃ¼nchen (2019) Standort: Ps 3.2 Hein Details hier Inhalt: Mit dem einzigartigen Coaching-Konzept der Bestsellerautorin zu echtem Selbstvertrauen auf einer tieferen Ebene Sehnen Sie sich auch manchmal nach echtem, stabilem Selbstbewusstsein, einer absolut positiven Lebenseinstellung und der tiefen Ãœberzeugung, alles schaffen zu kÃ¶nnen? Menschen mit starkem Urvertrauen strahlen genau dies aus. Bei vielen von uns wurde es jedoch in der Kindheit verletzt, so dass wir heute oft weder uns selbst noch anderen vertrauen, leicht zu verunsichern sind oder stark auf Sicherheit fixiert. Schlagworte: LebensfÃ¼hrung, Selbstvertrauen, Urvertrauen Systematik: Ps 3.2 Umfang: 192 S. Standort: Ps 3.2 Hein ISBN: 978-3-8338-7322-5	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dammann, Wanda	Was mir guttut, wenn's mir schlecht geht wenn meine Seele Hilfe braucht Kreuz Verl., Stuttgart (2012) Standort: Ps 3.2 Damm Details hier Inhalt: Kleine Apotheke fÃ¼r die Seele: Selbsthilfe fÃ¼r schwierige Lebenssituationen Schlagworte: Depression, Lebenshilfe Systematik: Ps 3.2 Umfang: 178 S. Standort: Ps 3.2 Damm ISBN: 978-3-451-61121-6	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Was uns wirklich trÃ¤gt Ãœber gelingendes Leben Herder, Freiburg/Br. (2014) Standort: Ps 3.2 Was Details hier Inhalt: Zwei Menschen, zwei LebenslÃ¤ufe, die auf den ersten Blick unterschiedlicher nicht sein kÃ¶nnten. Und doch verbindet beide die Suche nach Sinn. Beide sagen: Wir sind nicht am Ziel. Wir sind auf dem Weg. Beide fragen, was Leben ausmacht. Was es gefÃ¤hrdet und was wirklich Sinn stiftet. Was sie auf ihrem Weg hÃ¤lt und was anderen helfen kÃ¶nnte. Schlagworte: Lebenseinstellung, LebensfÃ¼hrung, Lebensweisheit Systematik: Ps 3.2 Umfang: 333 S. Standort: Ps 3.2 Was ISBN: 978-3-451-33292-0	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Epp, Josef	Wenn alles anders kommt zwischen ErschÃ¼tterung und Neuorientierung : was mich durch Krisenzeiten trÃ¤gt Patmos Verlag, Ostfildern Standort: Ps 3.2 Epp, Details hier Inhalt: Krisen kÃ¶nnen den Menschen in allen Lebenslagen treffen. Es sind persÃ¶nliche Lebenskrisen wie chronische Erkrankungen, ZerwÃ¼rfnisse, Vereinsamung, EinschrÃ¤nkung der kÃ¶rperlichen Fitness, soziale Not, Depression, Verlustsituation bis hin zum Verlust des Lebenssinns, die hier im Mittelpunkt stehen. Sie werden verdeutlicht durch die persÃ¶nlichen schicksalhaften Erfahrungen des Autors durch den Tod seiner Frau und Tochter, durch die Krebserkrankung seiner LebensgefÃ¤hrtin, der GefÃ¼hlswelt seines Sohnes beim Tod seiner Schwester und dem Beispiel der psychologischen Ãœberforderung einer Professorin. FÃ¼r diese Verwerfungen in der Lebensgeschichte skizziert er mÃ¶gliche Hilfestellungen wie GesprÃ¤che, den Blick auf die Wirklichkeit und auf sich selbst, die Beachtung von Ruhe und den eigenen KrÃ¤ftehaushalt, das Treffen von Entscheidungen, die Pflege von Verbindungen, die Zulassung von Hilfen und die Sinnsuche. Diese sehr hilfreichen Impulse und Reflexionen sind eine Einladung zum bewussten Umgang mit den Lebenskrisen und zugleich eine Ermutigung, die Tiefpunkte des Lebens zu Ã¼berwinden. Schlagworte: BewÃ¤ltigung, Christ, LebensfÃ¼hrung, Lebenskrise Systematik: Ps 3.2 Umfang: 149 Seiten, Illustrationen Standort: Ps 3.2 Epp, ISBN: 978-3-8436-1444-3	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Verena	Wenn wir uns versÃ¶hnen Kreuz Verl., Stuttgart (2005) Standort: Ps 3.2 Kast Details hier Schlagworte: VersÃ¶hnung Systematik: Ps 3.2 Umfang: 154 S. Standort: Ps 3.2 Kast	Ps 3.2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Knuf, Andreas	Widerstand zwecklos wie unser Leben leichter wird, wenn wir es annehmen, wie es ist KÃ¶sel, MÃ¼nchen Standort: Ps 3.2 Knuf Details hier Inhalt: Wie wÃ¤re das Leben, wenn wir nicht gegen das ankÃ¤mpfen, was wir so tagtÃ¤glich erleben? Wenn wir gelassen blieben anstatt uns Ã¼ber uns selbst, die Nachbarn und die Kollegen zu Ã¤rgern? Wenn wir akzeptieren kÃ¶nnten, dass Krankheit und Alter zum Leben dazugehÃ¶ren, dass ein Urlaub verregnet sein kann oder der Partner plÃ¶tzlich einen anderen liebt. Schlagworte: Gelassenheit, LebensfÃ¼hrung, Ratgeber Systematik: Ps 3.2 Umfang: 189 Seiten Standort: Ps 3.2 Knuf ISBN: 978-3-466-34712-4	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hirschhausen, Eckart von	Wohin geht die Liebe, wenn sie durch den Magen ist? Rowohlt-Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2012) Standort: Ps 3.2 Hirs Details hier Inhalt: Manchmal geht die Liebe vom Magen aus in die Hose, manchmal direkt ins Herz. Schlagworte: Beziehung, GefÃ¼hl Systematik: Ps 3.2 Umfang: 377 S.: illustriert Standort: Ps 3.2 Hirs ISBN: 978-3-499-62620-3	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Niedernolte, Tim	Wunderwaffe WertschÃ¤tzung Vom groÃŸen GlÃ¼ck einer einfachen Lebenshaltung Adeo, Asslar (2018) Standort: Ps 3.2 Nied Details hier Inhalt: Shitstorms und Mobbing, fehlende Anerkennung und vernichtende Kommentare sind ein viel zu groÃŸer Teil unseres Alltags - und das nicht nur im Social Media-Bereich. Um diesen negativen Trend aufzuhalten, greift ZDF-Moderator Tim Niedernolte zu einem positiven Gegenmittel: der Wunderwaffe WertschÃ¤tzung. Schlagworte: Lebenseinstellung, LebensfÃ¼hrung, Lebenshaltung, Mobbing, WertschÃ¤tzung Systematik: Ps 3.2 Umfang: 207 S.: illustriert (farbig) Standort: Ps 3.2 Nied ISBN: 978-3-86334-181-7	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
May, Katherine	Ãœberwintern wenn das Leben innehÃ¤lt Insel Verlag, Berlin (2021) Standort: Ps 3.2 May, Details hier Inhalt: Wir kÃ¶nnen uns unsere Winter nicht aussuchen. Aber wie wir Ã¼berwintern, schon. Ein wunderbares Buch Ã¼ber die heilsame Kraft des Innehaltens. Schlagworte: Depression, Innehalten, Lebenshilfe, Winter Systematik: Ps 3.2 Umfang: 267 Seiten Standort: Ps 3.2 May, ISBN: 978-3-458-17958-0	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolfers, Melanie	Zuversicht die Kraft, die an das Morgen glaubt bene!, MÃ¼nchen (2021) Standort: Ps 3.2 Wolf Details hier Inhalt: Wege, in Krisenzeiten eine tatkrÃ¤ftige Zuversicht wiederzufinden und zu stÃ¤rken. Schlagworte: Zuversicht, â‚¬LebensfÃ¼hrung, â‚¬Lebenshilfe Systematik: Ps 3.2 Umfang: 157 Seiten Standort: Ps 3.2 Wolf ISBN: 978-3-96340-206-7	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wagner, Ursula	Die Kunst des Alleinseins Theseus, Berlin (2005) Standort: Ps 3.2 Wagn Details hier Inhalt: Anregungen, die zunÃ¤chst vielleicht ungeliebt Situation des Alleinseins produktiv zu erfÃ¼llen Schlagworte: Alleinsein, Einsamkeit Systematik: Ps 3.2, , Fa 1.3 Umfang: 275 S. Standort: Ps 3.2 Wagn	Ps 3.2, Fa 1.3	Sachbuch	Nein, verliehen bis 03.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
GrÃ¼n, Anselm	Die heilsame Kraft der inneren Bilder Aus unverbrauchten Quellen schÃ¶pfen Kreuz, Freiburg/Br. (2011) Standort: Ps 3.2 GrÃ¼n Details hier Inhalt: nselm GrÃ¼n geht es darum, dass wir in Ãœbereinstimmung mit uns selbst kommen: Bilder kÃ¶nnen Wegweiser zu einem selbstbewussten und authentischen Leben sein. Sie gilt es zu identifizieren und ihre heilsamen KrÃ¤fte zu nutzen. Schlagworte: Innere Bilder, Lebenshilfe Systematik: Ps 3.2, , Re 6.12 Umfang: 180 S. Standort: Ps 3.2 GrÃ¼n	Ps 3.2, Re 6.12	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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