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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Dargatz, Thorsten	sportinform Fußball Konditionstraining 1 Schnelligkeit und Kraft Copress, München (2001) Standort: Sp 1.41 Darg Schlagworte: Fußball, Training Details hier Inhalt: Alles über die physiologischen Grundlagen der Kraft, die verschiedenen Kraft- und Schnelligkeitsbegriffe sowie deren Trainierbarkeit. Systematik: Sp 1.41 Umfang: 135 S.: zahlr. ill. (farb.) Standort: Sp 1.41 Darg	Sp 1.41	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Delp, Christoph	Fit mit Faszientraining Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag Pietsch-Verl., Stuttgart (2017) Standort: Na 9.31 Delp Schlagworte: Faszientraining Details hier Inhalt: Mehr Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden mit gezielten Übungen für das muskuläre Bindegewebe. Systematik: Na 9.31 Umfang: 143 S.: zahlr. Ill. Standort: Na 9.31 Delp ISBN: 978-3-613-50841-5	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ebbert, Birgit	Adventskalendergeschichten für Senioren Mit Aktivierungsideen für die Vorweihnachtszeit Verl. an der Ruhr, Mühlheim an der Ruh (2017) Standort: Fa 1.23 Ebbe Schlagworte: Advent, Demenztraining, Seniorenarbeit, Vorlesebuch, Weihnachten Details hier Inhalt: Er gehört zur Weihnachtszeit wie Bratäpfel und Kerzenschein: der Adventskalender. Die lieb gewonnene Tradition kennen die Senioren aus Kindheit und Familie - und auch im Pflegealltag eignet sie sich wunderbar als (Vor-)Weihnachtsritual. Mit diesem Vorlesegeschichten-Adventskalender für Senioren mit und ohne Demenz markieren Sie die Tage bis Heiligabend stimmungsvoll und dennoch unaufwändig. Jeden Tag öffnen Sie ein "Geschichtentürchen" und lesen den Senioren eine der 24 kurzen Weihnachtsgeschichten vor. Sie erzählen von verschiedenen Advents- und Weihnachtsbräuchen, die die Senioren in Erinnerungen schwelgen lassen: vom Adventskranz-Binden und vom Barbaratag, vom Weihnachtsmarktbesuch und vom Krippenspiel. Neben reinen Vorlesegeschichten sorgen Rätselgeschichten, Bewegungsgeschichten und Reimgeschichten für Abwechslung. Systematik: Fa 1.23 Umfang: 96 S.: Ill. Standort: Fa 1.23 Ebbe ISBN: 978-3-8346-3624-9	Fa 1.23 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ebbert, Birgit	Bewegungsgeschichten für Senioren Zum Mitmachen für Aktivierungsrunden Verl. an der Ruhr, Mühlheim an der Ruh (2017) Standort: Fa 1.23 Ebbe Schlagworte: Aktivierung, Bewegung, Demenztraining, Seniorenarbeit, Vorlesebuch Details hier Inhalt: Auch und gerade wenn alles nicht mehr so will wie früher, ist Bewegung wichtig - damit Körper und Geist beweglich bleiben. Diese 3-Minuten-Vorlesegeschichten laden zum Mitmachen und Bewegen ein. Senioren mit und ohne Demenz können sich über einfache, aber effektive Bewegungen im Sitzen körperlich betätigen: Jeder wird im Rahmen seiner Möglichkeiten für den Erhalt seiner Beweglichkeit aktiv. Auch Konzentration, Merkfähigkeit und Koordinationsfähigkeit werden gefördert. Vor allem aber machen die Bewegungsgeschichten Spaß! Mal wird erst vorgelesen und die Bewegung findet im Anschluss statt. Mal geben Reime oder Signalwörter das Kommando für bestimmte Bewegungen. Und mal wird die Erzählung durchgängig von Bewegung begleitet. Wann immer möglich, finden Sie außerdem passende Aktivierungsideen für weitere Bewegungen zu den Geschichten. Systematik: Fa 1.23 Umfang: 96 S.: Ill. Standort: Fa 1.23 Ebbe ISBN: 978-3-8346-3175-6	Fa 1.23 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ebbert, Birgit	Rätselgeschichten für Senioren Zum Knobeln und Mitraten für das Gedächtnistraining Verl. an der Ruhr, Mühlheim an der Ruh (2017) Standort: Fa 1.23 Ebbe Schlagworte: Demenztraining, Gedächtnistraining, Seniorenarbeit, Vorlesebuch Details hier Inhalt: Vorlesebuch mit Rätselgeschichten für Senioren, für Fachkräfte in Altenpflege, Demenzbetreuung und Seniorenarbeit sowie für pflegende Angehörige zu Hause +++ Was diese Knobeleien speziell für Senioren so ansprechend macht, ist kein großes Rätsel: Die kurzweiligen Vorlesegeschichten wecken Neugier und Rätselfreude bei Menschen mit und ohne Demenz, ohne zu überfordern. Bei den kurzen Rätselreimen dreht sich alles um doppeldeutige Wörter; bei den Knobelgeschichten wollen Informationen entdeckt oder interpretiert werden. Ratekrimis liefern einfache Kriminalfälle, bei denen die Senioren die Täter ermitteln. Rechengeschichten erfreuen besonders Zahlenfreunde, sie sind aber auch von "Rechenfaulen" prima lösbar. Bei den unterhaltsamen Wissensrätseln geht es um bekannte Persönlichkeiten, Landschaften oder Ereignisse, die erraten werden sollen. Für die Lösungen braucht es dabei niemals umständlichen Denksport: Alle Rätsel orientieren sich an der Lebenswelt der Senioren und sind bewusst so einfach gehalten, dass auch Menschen mit Demenz mit Freude miträtseln können. Systematik: Fa 1.23 Umfang: 96 S.: Ill. Standort: Fa 1.23 Ebbe ISBN: 978-3-8346-3181-7	Fa 1.23 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elstner, Frank; Kienast, Thorsten	Mehr Power für den Kopf Wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht Piper, München (2020) Standort: Ps 3.2 Elst Schlagworte: Gedächtnistraining, Geistige Gesundheit, Lebensführung, Mentales Training, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Über den Aufbau mentaler Kraft, den Abbau von Stress, die Lösung von Problemen, den Weg zu innerer Ruhe und zu mehr Wohlbefinden. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 286 S. Standort: Ps 3.2 Elst ISBN: 978-3-492-07039-3	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Harrison, James; Hobbs, Mike	Brainpower Das komplette Fitnessprogramm fürs Gehirn Dorling-Kindersley, München (2011) Standort: Ps 2.12 Harr Schlagworte: Gedächtnistraining Details hier Inhalt: Aus d. Engl. übers. Systematik: Ps 2.12 Umfang: 191 S.: zahlr.Ill. Standort: Ps 2.12 Harr	Ps 2.12	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karsten, Gunther	Lernen wie ein Weltmeister Zahlen, Fakten, Vokabeln schneller und effektiver lernen Page & Turner, München (2007) Standort: Pä 1.13 Kars Schlagworte: Gedächtnistraining, Lernen, Methode Details hier Inhalt: Hilfreiche Ratschläge, verblüffende Lerntricks und witzige Eselsbrücken vom Gedächtnisweltmeister - für alle, die schneller lernen und sich Gelerntes besser merken wollen Systematik: Pä 1.13 Umfang: 222 S. Standort: Pä 1.13 Kars	Pä 1.13	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riesch, Maria	Abgefahren! riva, München (2008) Standort: Bayern Wintersport Schlagworte: Biographie, Skifahren, Training Details hier Inhalt: Tipps und Ratschläge, um Tiefs und Unfälle zu vermeiden und zu überwinden. Systematik: Sp 1.610 Umfang: 156 S.: ill. (farb.), Fotos Standort: Bayern Wintersport	Sp 1.610	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steininger, Rita	Für helle Köpfe Fitness fürs Gehirn Patmos, Düsseldorf (2017) Standort: Ps 2.12 Stein Schlagworte: Denktraining, Gehirn-Jogging, Geistige Gesundheit, Ratgeber Details hier Inhalt: Informationen und vielseitige Übungen, um das Gehirn bis ins Alter fit zu halten. Systematik: Ps 2.12 Umfang: 127 S. Standort: Ps 2.12 Stein ISBN: 978-3-8436-0937-1	Ps 2.12 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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